DAMBIL - 2 X 1,5 KG NYAMBA

Bakım kolaylığıAkıllı, pürüzsüz kaplaması ile temizlemesi kolaydır ve zeminde iz bırakmaz.

Ağırlık seçimi seviyenize ve çalıştırdığınız kaslara bağlıdır.

İdeal ağırlık, seviyenize uygun olandır. Setlerin sizi zorlaması gerekir. Alt vücut kasları (basen, kalça... ) üst vücut kaslarına (omuz, biseps...) göre daha büyüktür.

Bu sebeple squat ve lunge hareketlerinde daha büyük (2 kg ve üzeri) ağırlık alırken daha küçük olan üst vücut kasları için daha hafif ağırlık (1 kg) tercih edin.

Hangi antrenmanla başlayacağınızı ya da düzgün bir duruşa nasıl sahip olacağınızı bilmiyor musunuz? domyos.com.tr adresine ya da "bilgi" bölümüne göz atın. Tasarım ekibimiz deneyimli koçlar ile birlikte antrenmanlarınızda size eşlik edecek bir koçluk hizmeti geliştirdi.Bilgi bölümünde dambıllarınızla yapabileceğiniz onlarca ücretsiz egzersiz ve indirebileceğiniz bir broşür bulunmaktadır.

Temiz, kuru, doğrudan güneş almayan ve <25°C

bir ortamda saklayın.

Isı kaynaklarından uzak tutun: Radyatör, ısıtmalı parke döşeme, güneş alan pencereler ve lake veya vernikli yüzeyler.