Biliyor muydunuz?
Halterlerin aksine elastik kayışlar, kademeli ve değişiklik gösteren bir dayanıklılık sunar. Böylece kas zorlanmalarını hafifleterek hem gücünüzü hem de hızınızı ve direncinizi artırmanızı sağlar.
DİRENÇ BANDIMI NASIL SEÇECEĞİM?
Kayış üzerinde bulunan her renk bir direnç kademesini gösterir: Yeşil: 15 kg // Sarı: 25 kg // Turuncu: 35 kg // Kırmızı: 45 kg // Siyah: 60 kg
Kaslarınızı güçlendirmek için bir kayış kullanacaksanız daha hafif direnç kademesine sahip bir Direnç bandı ile başladıktan sonra kademeli şekilde kademenizi artırabilirsiniz.
Tam tersi için örneğin çekme antrenmanları yaparken daha dirençli ve çekmenize daha fazla yardımcı olacak bir direnç bandı kullanabilirsiniz.
TEKNİK ÖZELLERLİK
15 kg, lastiğin %200 uzamasını sağlayan ağırlığa denk gelir.
