Dambıl 2 Adet 0,5 Kg Fitness Pilates Ağırlık

Akıllı, pürüzsüz kaplaması ile temizlemesi kolaydır ve zeminde iz bırakmaz.

Ağırlık seçimi seviyenize ve çalıştırılan kaslara bağlıdır.

En iyi ağırlık, seviyenize uygun olandır. Setlerde sizi zorlamalıdırAlt vücut kasları (basen, kalça...) üst vücut kaslarına (omuz, biceps...) oranla daha büyüktür.

Bu sebeple squat ya da lunge hareketlerinde daha büyük ağırlıkları tercih edin (2 kg ve üzeri) ve daha küçük olan üst vücut kasları için ağırlığı değiştirin (1 kg).

Temiz, kuru, doğrudan güneş almayan ve <25°C

bir ortamda saklayın.

Isı kaynaklarından uzak tutun: Radyatör, ısıtmalı parke döşeme, güneş alan pencereler ve lake veya vernikli yüzeyler.